GRUPPETRENING

PRIVATTIMAR

TRENING ONLINE

• TRENING MED KONSTANSE passer for alle – uavhengig av alder, fysisk status eller treningsbakgrunn.
• Konstanse har unik erfaring frå treningssenter og idrettsmiljø, både som utøvar og trenar. Og underviser med eit uttrykk av kven ho er og kva ho har lært.
• Bevegelse gjennom livet og K trening gir deg komplett og variert heilkroppstrening for bedre

Styrke og Mobilitet

Kroppshaldning

Balanse

Kondisjon  

Koordinasjon

Pust 

Ta deg tid

Etabler gode rutiner

Kroppen din kan

Meistring

Den gode følelsen

Konstanse har 30 års erfaring og tilbyr funksjonell, effektiv og eksklusiv trening for både mosjonist og idrettsutøvar. Treninga flyt mellom gode basisøvelsar i både ståande og liggande posisjon. Det er fin variasjon mellom å få opp puls og det å roe ned. Studioet etterstreber å ha ei oversiktleg og energirik atmosfære.