GRUPPETRENING
PRIVATTIMAR
TRENING ONLINE
- TRENING MED KONSTANSE passer for alle – uavhengig av alder, fysisk status eller treningsbakgrunn.
- Konstanse har unik erfaring frå treningssenter og idrettsmiljø, både som utøvar og trenar. Og underviser med eit uttrykk av kven ho er og kva ho har lært.
- Bevegelse gjennom livet og K trening gir deg komplett og variert heilkroppstrening for bedre
Styrke og Mobilitet
Kroppshaldning
Balanse
Kondisjon
Koordinasjon
Pust
Ta deg tid
Etabler gode rutiner
Kroppen din kan
Meistring
Den gode følelsen
Konstanse har 30 års erfaring og tilbyr funksjonell, effektiv og eksklusiv trening for både mosjonist og idrettsutøvar. Treninga flyt mellom gode basisøvelsar i både ståande og liggande posisjon. Det er fin variasjon mellom å få opp puls og det å roe ned. Studioet etterstreber å ha ei oversiktleg og energirik atmosfære.